Waarom ik geloof dat echte rust altijd begint bij de moeder 💛
Jarenlang dacht ik dat ik harder mijn best moest doen om een rustige moeder te zijn. Tot ik ontdekte dat echte rust niet ontstaat door nog meer te doen, maar door stap voor stap weer thuis te komen bij jezelf.
Mijn verhaal - van Moederhart naar Missie
Ik ben Marlous Kraakman, moeder van twee prachtige kinderen én coach voor moeders die verlangen naar rust en vertrouwen in het moederschap. Mijn kinderen hebben me – zonder dat ze het wisten – op het pad gezet van mijn levensmissie: moeders zoals jij begeleiden naar meer balans, energie en verbinding. Niet met strakke regels of perfecte schema’s, maar op een manier die écht past bij jou, je kind en jullie unieke band.
Toen ik net moeder werd, voelde ik me vaak overweldigd. Zóveel adviezen, blogs en meningen… maar wat was nu écht goed voor mijn kinderen – en ook voor mijzelf? Ik miste een plek waar ik begeleiding kon krijgen in gezonde voeding, bewust ouderschap én mijn eigen welzijn. Tegelijkertijd groeide het verlangen om het anders te doen: liefdevoller, rustiger en met meer aandacht voor wat mijn kinderen én ikzelf nodig hadden.
Omdat ik zelf rond mijn dertigste last kreeg van verschillende gezondheidsklachten, ben ik het pad van bewustwording en gezondheid gaan bewandelen. Ik volgde opleidingen tot natuurvoedingsdeskundige, detox coach en darm specialist. Toen mijn kinderen werden geboren, inspireerden zij mij enorm om ook voor hén de beste voeding en opvoeding te kiezen. Dat werd het begin van een diepere zoektocht naar wat écht helpt om als moeder stevig en gezond in het leven te staan.
Daarom besloot ik mij verder te verdiepen in kindervoeding en volgde ik de opleiding tot Wholefood kindervoedingscoach. Later ontdekte ik tijdens mijn opleiding tot verbindend opvoedcoach iets groots: je kunt pas écht een liefdevolle moeder zijn, als je ook goed voor jezelf zorgt. Dat inzicht veranderde mijn visie compleet. Ik leerde dat rust en vertrouwen in het moederschap begint bij inzicht in je patronen, gezonde keuzes voor je gezin en ruimte voor jezelf.
Vandaag begeleid ik moeders zoals jij in drie belangrijke pijlers:
✨ Voeding – een gezonde en stressvrije basis voor je kinderen.
✨ Opvoeding – meer verbinding en minder strijd met je kind.
✨ Zelfzorg – patronen doorbreken en ruimte maken om zelf in je kracht te staan.
Mijn missie is helder: jou inspireren en ondersteunen, zodat jij het moederschap met meer rust, vertrouwen en liefdevolle aanwezigheid kunt ervaren. Want een kind floreert pas écht, wanneer zijn moeder dat ook doet. 🌿
Volg mij op Social Media:
Misschien herken je iets in mijn verhaal: Het gevoel dat je het anders wilt doen, maar soms niet weet hoe, het verlangen naar rust, zonder jezelf te verliezen 💛
Om moeders echt vanuit meerdere kanten te kunnen begeleiden, heb ik me de afgelopen jaren verdiept in voeding, gezondheid, bewustzijn en verbindend opvoeden:
Kindervoedingscoach
De opleiding Kindervoedingscoach van Amber Albarda leert je alles over gezonde, Wholefood voeding voor kinderen — van baby tot puber.
Verbindend opvoedcoach
De opleiding Verbindend Ouderschap verdiept je in liefdevol, bewust opvoeden zonder straffen en belonen met focus op verbinding en hechting.
Detox Coach
De opleiding Detox Coach van de Ortho Health Foundation richt zich op lichaamseigen ontgifting, orthomoleculaire kennis en natuurlijke leefstijlbegeleiding.
Natuurvoedings-deskundige
De opleiding Natuurvoedingsdeskundige van CIVAS leert je over pure, onbewerkte voeding en hoe deze de gezondheid ondersteunt en herstelt.
